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[불안증 자가진단]

 1. 마음이 항상 불안하고 안정되어 있지 않다.

아니다 가끔 자주 항상

 2. 매사에 자신이 없다.

아니다 가끔 자주 항상

 3. 시험이 가까워 오면 심장이 뛰고 불안정하다.

아니다 가끔 자주 항상

 4. 어려서부터 부모의 싸움을 보고 자랐다.

아니다 가끔 자주 항상

 5. 갑자기 불행한 일이 닥칠 것 같은 느낌이 자주 든다.

아니다 가끔 자주 항상

 6. 친구들 틈에 있으면 어색하고 마음이 불편하다.

아니다 가끔 자주 항상

 7. 가만히 있지를 못하고 항상 움직여야 한다.

아니다 가끔 자주 항상

 8. 높은 곳에 올라가는 것이 두렵다.

아니다 가끔 자주 항상

 9. 항상 이성 친구가 없으면 불안하다.

아니다 가끔 자주 항상

10. 머리 속에서 생각이 계속 일어나서 피곤할 때가 있다.

아니다 가끔 자주 항상

11. 비행기를 타는 것이 두려워서 기차를 이용한다.

아니다 가끔 자주 항상

12. 급한 일이 생기면 소변부터 마렵다.

아니다 가끔 자주 항상

13. 타인의 시선을 심하게 의식한다.

아니다 가끔 자주 항상

14. TV에서 귀신 영화 같은 것 볼 때 무서움을 느낀다.

아니다 가끔 자주 항상

15. 차를 타고 다닐 때 사고가 날 것 같은 생각을 많이 한다.

아니다 가끔 자주 항상

16. 전쟁이 날까봐 걱정할 때가 자주 있다.

아니다 가끔 자주 항상

17. 정신 집중이 힘들다.

아니다 가끔 자주 항상

18. 돈 때문에 죽고 싶은 때가 있다.

아니다 가끔 자주 항상

19. 죽음을 생각하면 불안하다.

아니다 가끔 자주 항상

20. 사람들 앞에 설 때에 떨린다.

아니다 가끔 자주 항상

21. 권위 있는 사람을 대할 때에 두려운 마음이 생긴다.

아니다 가끔 자주 항상

22. 혼자 있을 때에도 불안하고 두려운 생각이 든다.

아니다 가끔 자주 항상

23. 처음 보는 사람 앞에서는 긴장이 심하다.

아니다 가끔 자주 항상

24. 위험한 일이 임박한 것 같아서 두렵다.

아니다 가끔 자주 항상

25. 불치병에 걸릴까봐 걱정된다. 

아니다 가끔 자주 항상


 

 

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